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Einführung in die 5 Vorteile des täglichen Smoothie-Trinkens Das tägliche Trinken von Smoothies kann mehrere Vorteile für deine Gesundheit bringen. Erstens ist es eine gute Möglichkeit, verschiedene Obst- und Gemüsesorten in einem Zug zu verzehren und so sicherzustellen, dass du die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu dir nimmst …

Was ist besser für dich? Ein Leitfaden für die Wahl zwischen Smoothie und Saft Smoothies und Säfte sind beliebte Getränke, aber welches von beiden ist gesünder? Im Allgemeinen sind Smoothies die gesündeste Variante. Smoothies enthalten alle Ballaststoffe aus den ganzen Früchten und Gemüsesorten, die zu ihrer Herstellung verwendet werden, während bei …

Was ist die 21-Tage-Smoothie-Diät? Die 21-Tage-Smoothie-Diät ist ein umfassendes Programm, das dir hilft, deine Gesundheits- und Gewichtsabnahmeziele in nur 21 Tagen zu erreichen. Mit diesem Programm kannst du gesunde, köstliche und praktische Smoothies zubereiten. Du ersetzt zwei Mahlzeiten fester Nahrung durch Smoothies und lernst die Grundlagen d …